我是陆川，某公募基金量化研究部的研究员，每天盯盘的时间，大概比刷短视频的时间还多。{image}很多读者给我留言，一个问题不断重复：“最近趋势好的股票，到底该看哪些？我不求暴涨，只想别总踩雷。”
这篇文章，我就用我日常选股的底层逻辑，拆给你看：不用学太复杂的模型，只要懂一些简单、可执行的指标，再配合对行业和情绪的判断，普通投资者也能把“瞎买”变成“有章可循”。
有一点先说清：我们聊的是“最近趋势好的股票”，不是“被神选中的下一只翻倍股”。趋势关注的是“当下和近期”，本质是概率优势，而不是运气幻想。
在研究部内部，我们定义“最近趋势好的股票”时，大致会看三个维度：价格、成交量、资金流向。听起来专业，其实可以落到几个很直观的标准。
以我最近在系统里跑出来的A股样本为例（数据更新到2026年1月中旬）：
- 在近3个月区间内，沪深A股中约有接近18%的个股，股价相对60日均线的涨幅大于15%，且回撤不超过10%，这批就是典型的“短中期趋势偏强”池子。
- 这18%的股票里，约有六成的20日平均成交额较过去一年均值放大了30%以上，说明不是“自嗨式上涨”，而是有人真在持续交易。
- 进一步筛选主力资金（以北向资金、机构持仓变动等为参考）净流入为正的标的，样本就会缩小到一个更“干净”的子集。
如果你不看复杂数据，只想“肉眼识别”，那就记住几点：
- 价格沿着上升均线“贴着走”，但不疯狂脱离例如用20日或60日均线，股价大多数时间在均线上方，调整时也没跌穿太多，跌下去不久又被拉回去。
- 成交量在放大，但不是暴量一日游趋势好的股票，量能更多表现为温和放大，类似“每天多一点人来参与”，而不是某几天突然被情绪点燃，随后迅速熄火。
- 回调有，但不崩盘正常的趋势股都会有回调，只要每次回调低点不明显跌破前一个低点，这条“上升楼梯”还没断。
你可以打开任何一个行情软件，把今年以来涨幅居前、但曲线比较“顺”的股票拉到K线图上看看，基本都符合这几个共性。趋势，从来不是直线，它更像一条被情绪和资金轻轻推高的波浪线。
在内部选股会讨论“最近趋势好的股票”时，我们从来不会只看K线，因为没有行业支撑的趋势，大多活不过几个季度。
2026年的宏观环境，你肯定也感受到了：制造业需求在恢复，科技和绿色能源的政策支持持续增强，消费在结构性复苏。这些宏观变化，在数据上同样有迹可循：
- 从2025年Q4到2026年Q1，多家券商策略报告都提到，新能源车供应链、半导体设备、高端制造的盈利预期在逐季上修，龙头公司的订单指引更乐观。
- 统计过去半年高景气行业指数（例如中证新能源车指数、半导体指数、高端装备指数等）可以看到，它们的回撤幅度整体小于大盘，而反弹弹性更强。
- Wind和Choice数据都显示，2025年下半年以来，公募基金的前十大重仓股向高端制造与科技成长略有集中，这说明“机构在用真金白银投票”。
站在我这个行业里人的视角来看，“最近趋势好的股票”，往往出现在这几类板块：
- 有明确政策方向并能落到实际盈利上的，比如光伏里技术迭代成功的环节、智能电网设备、储能运营等。
- 受全球产业链重构影响，订单在回流的高端制造子行业，比如机器人本体、精密零部件、工业软件。
- 在日常生活中你能明显感觉到需求在变强的消费细分领域，比如性价比较高的连锁餐饮、健康管理服务、普惠金融科技等。
这也是我常跟身边朋友说的一句话：如果一个行业在GDP、在企业报表、在身边生活里，都能看到“变好”的迹象，那么这个行业里的“最近趋势好的股票”，大概率不会太少。
与其纠结某一只股票是不是“主力在控盘”，不如先问一句：这个行业，真在变好吗？
说点你可以直接照搬的东西。我在做“趋势因子”选股时，有一套相对简单的框架，本质上三条线：价格趋势、资金动向、业绩与预期。你可以用简化版来做个人选股辅助。
1.价格趋势：别和市场的方向死磕
我会设定几个约束条件：
- 近60个交易日涨幅在15%~80%区间涨得太少，趋势不明确；涨得太多，风险收益比开始变差。
- 20日、60日均线呈现多头排列，且拐点向上均线向上，说明过去一段时间的平均成本在抬高，市场在“接受更高的价格”。
- 最大回撤控制在20%以内趋势股不是不跌，而是不出现那种“一根长阴线直接跌穿所有支撑”的崩坏走势。
这些，在任何一个主流手机App上，都能通过自定义选股或技术指标筛出来。
2.资金和筹码：谁在陪你走这段路
我更在意三个信号：
- 北向资金或机构持股比例缓慢抬升尤其是在2025年四季度以来，北向资金对部分高端制造龙头明显加仓，资金的蛛丝马迹比舆论要诚实得多。
- 量价配合，不“放巨量见顶”如果一段时间上涨过程中，成交量温和放大，股价稳步抬升，而在高位突然出现放天量、长上影线，这种票哪怕趋势再好，我都会警惕。
- 股东户数变化有条件的可以看季报里的股东户数变动，趋势票常见的一种情况是：股价上涨，而股东户数不再大幅增加，甚至略微下降，说明筹码在集中。
在2026年1月统计的样本里，符合“股价走强+机构持仓提升+筹码集中”的个股，大部分集中在高端制造、能源装备、优质消费等领域。
3.业绩与预期：趋势要撑得住基本面
趋势再好，如果业绩彻底对不上号，那更像是“击鼓传花”。我会重点看：
- 最近两年营收和净利润复合增速能稳定维持15%~30%的增长区间，是比较健康的成长节奏。
- 订单、预收款、在手合同等先行指标很多 2025 年报和 2026 一季报里，这些数字已经直接写明：未来一年的产能安排、在手订单覆盖度等，如果这些都在上行，趋势更有底气。
- 一致预期的修正方向券商对盈利的预测不是圣旨，但如果多数机构在过去半年持续上调盈利预期，这个“方向感”是值得参考的。
当“价格趋势、资金、基本面”这三条线同时指向同一方向时，我会把这类标的归入重点追踪的“趋势股池子”。最近这类标的，大概率就是你心里惦记的“最近趋势好的股票”。
很多人问我：“你有彭博终端、有Wind，我只有一个手机App，根本玩不过你们。”坦白说，在高频交易上，这话没毛病；但在中期趋势投资上，优势差距没有想象中大。只要流程清晰，你也可以做到不盲目。
可以试试这样一个“半小时周末流程”：
- 用行情软件的选股功能，设定简单条件：
- 近3个月涨幅>15%
- 成交额排名排除掉流动性过差的股票
- 所属行业集中在你能看懂或至少关心的几个方向
- 对筛出来的股票，逐只打开周K和日K，目测趋势是否顺畅，有没有那种“一字冲天后一路阴跌”的怪异走势。
- 再点开新闻和研究报告，看最近半年里：
- 是否有持续性的订单、项目落地消息
- 是否有业绩预告或报表验证增长
- 在这批中，再根据自己的风险承受能力和仓位管理，挑出2~5只重点观察，并设定一个“跌破关键均线就减仓”的纪律。
你不用学完所有技术指标，也不用跟着“神秘圈子”的暗号走。你只需要承认自己看不全，然后用一套靠谱的流程，去提高自己看对方向的概率。
做了这么多年量化，我对“趋势”这两个字的敬畏感只增不减。因为所有趋势，终有结束的一天。
2023~2025年间，新能源车、光伏、军工、算力等一个个轮动起来，板块指数动辄涨幅可观，很多人账面飞起，又在回调时一筹莫展。我们内部复盘过大量个股的走势，有一个现象非常常见：
- 在上涨阶段，如果坚持“跌破关键均线部分止盈”，长周期下来总收益率往往优于“死拿不动”。
- 相反，那些没有任何卖出纪律、纯凭感觉的仓位管理，哪怕在某一轮主升浪里赚得更多，但放到3~5年的完整周期，回撤往往大得惊人。
关于“最近趋势好的股票”，我想给你的最后一点建议可能有点反直觉：
你更需要准备的，不是怎么买进，而是怎么在趋势开始变坏时体面离场。
可以是简单的规则，比如：
- 股价跌破60日均线且3日内不能重新站上，就减仓一部分；
- 行业数据、订单、政策发生质变时，宁可提前下车，也不和市场赌气。
你会发现，真正拉开差距的，不是“发现了一只多么好的股票”，而是“在趋势确实还在的时候，敢于拿得住；在趋势明显走坏时，舍得放得下”。
趋势不会照顾任何人，但数据会。我能做的，是把自己在研究部里用的那套方法，拆成你能带回家、放在手机里的几个实际步骤。
当你下次在行情软件里看到一只股价线条顺滑、成交量温和放大、所在行业正在变好、机构资金悄悄抬头的个股时，你大概就知道：这类标的，就是这一阶段典型的最近趋势好的股票。
也许你不会在每一轮趋势里赚到“故事里的收益率”，但你会越来越少地被情绪牵着走。对我们这种每天泡在市场里的从业者来说，这种心态，某种意义上，比多赚几个点，还重要。
